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3 receitas deliciosas e fáceis com MUITA PROTEÍNA!

Proteínas são fundamentais para o corpo humano, atuando como blocos construtores de tecidos, hormônios, enzimas e outros componentes essenciais para a saúde. Elas são vitais para o crescimento e reparo celular, além de serem cruciais para a função imunológica, manutenção de massa muscular, e desempenho metabólico. Uma dieta rica em proteínas pode ajudar na perda de peso, na construção de músculos e na recuperação após o exercício, tornando-se essencial para atletas e indivíduos ativos.

Confira 3 receitas deliciosas e inéditas com muita proteína!

Ingredientes:

  • 1 xícara de Macarrão Ave Maria da Mexidona
  • Metade da água do cozimento
  • 1 sachê de Caldo Verde Proteico da Mexidona
  • 1 xícara de ervilhas congeladas
  • 1/2 xícara de queijo parmesão ralado
  • Sal e tempero verde a gosto

Modo de Preparo:

  1. Cozinhe o macarrão com metade da água indicada na embalagem.
  2. Após o cozimento, sem escorrer totalmente a água, adicione o caldo verde proteico, as ervilhas, o parmesão, sal e tempero verde.
  3. Misture bem até que todos os ingredientes estejam incorporados e aquecidos. Sirva quente.

Para o Recheio:

  • 350g de frango desfiado cozido e temperado
  • 1 sachê de Sopa Proteica de Tomate Mexidona
  • 2-3 colheradas de requeijão light

Para a Massa:

  • 1 pacote de Sopa Rosa da Mexidona
  • Metade da água indicada na embalagem
  • 1 xícara de farelo de aveia
  • Sal a gosto

Modo de Preparo:

  1. Massa: Cozinhe a Sopa Rosa da Mexidona com metade da água indicada até que a água seque bem. Adicione o farelo de aveia e misture até formar uma massa homogênea. Coloque em uma forma de silicone e asse a 250 graus por cerca de 20 minutos.
  2. Recheio: Tempere o frango desfiado já com sal com um sachê de Sopa Proteica de Tomate da Mexidona.
  3. Montagem: Retire do forno e adicione o recheio de frango misturado ao requeijão. Acrescente colheradas de requeijão light por cima e finalize com muçarela e orégano.
  4. Asse novamente até que o queijo gratine.

Ingredientes:

  • 180g de carne moída
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • Creme de Cebola Proteico da Mexidona
  • Pão francês, fatiado ao meio
  • Queijo, molhos de sua preferência e salada para acompanhar

Modo de Preparo:

  1. Misture a carne moída com sal, pimenta e o Creme de Cebola Proteico
  2. Coloque a carne entre as fatias do pão, formando uma camada uniforme
  3. Aqueça uma frigideira com um fio de azeite e doure o lado da carne
  4. Finalize com queijo, adicione seus molhos favoritos e acompanhe com uma boa porção de salada

Experimente estas receitas e sinta a diferença em sua saúde e energia diárias.

Conheça mais sobre as refeições da Mexidona!

Ao incorporar os produtos da Mexidona nas receitas, você não só enriquece seus pratos com proteínas de alta qualidade mas também aproveita os benefícios de alimentos preparados com ingredientes naturais, livres de conservantes, glúten, leite e glutamato. Estes produtos são desenhados para maximizar seu bem-estar enquanto delicia seu paladar, tornando cada refeição uma experiência nutritiva e prazerosa.

 


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Last modified: 20/09/2024